Направете консервирани круши имат хранителна стойност

Хранителната стойност на крушите

Крушата има функция за облекчаване на жаждата, облекчаване на кашлицата и премахване на храчките, изчистване на топлината, намаляване на вътрешната топлина, подхранване на кръвта и продуциране на мускули, овлажняване на белите дробове и премахване на сухота, което е най-подходящо за пациенти с треска през зимата и пролетта и вътрешна топлина. Особено за белодробна топлина кашлица, деца вятър топлина, фаринкса сухота в гърлото болка, сух възел изпражнения е по-подходящ. Съвременните медицински изследвания мислят, че крушата все още има ефект на намаляване на кръвното налягане, топлината и седацията. Високо кръвно налягане пациенти, ако има замаяност, замайване, палпитация, тинитус, често ядат круша, може да намали симптомите. Крушите са богати на захар и витамини, които защитават черния дроб и спомагат за храносмилането. За хепатит, пациент с чернодробна цироза, тъй като медицинската храна често яде много полезно. Въпреки това, поради круша студена, далак и стомашен дефицит на студ, диспепсия и следродилна недостиг на кръв, не много храна. Два до три часа след вечеря е най-доброто време. Когато избирате и купувате круша, първо вижте цвета на кожата, цветът на кожата е тънък, нямат молец, счупена кожа, белег и промяна на цвета, качеството е по-добро. На второ място, крушата трябва да има плътна форма, умерена по размер и без деформация и нараняване. Трето, качеството на месото, нежното качество на месото, свежата, по-малката ядро, вкусът е по-добър Докато съхранението на крушата може да бъде поставено в хладен и тъмен ъгъл, то не е подходящо за дългосрочно охлаждане. Той трябва да се постави в хладилника, който може да се съхранява в хартиена торбичка в продължение на 2 до 3 дни. Не го мийте преди да го поставите в хладилника, в противен случай лесно ще се гние. Освен това, не се смесвайте с ябълка, банан, папая, праскова и други гнили плодове, лесно да произвеждате етилен, ускорено окисляване и влошаване.

За всеки 100 грама круша съдържанието на хранителни вещества е както следва:

Име на хранителните вещества съдържание съдържание на хранителни вещества съдържание съдържание на хранителни вещества съдържание

Карбохидрат 13.30 (g) витамин А 6.00 (MCG) калий 92.00 (mg)

Диетични влакна 3.10 (g) витамин В1 0.06 (mg) фосфор 14.00 (mg)

Протеин 0.40 (g) витамин В2 0.03 (mg) калций 9.00 (mg)

Мазнина 0.20 (g) витамин С 6.00 (mg) магнезий 8.00 (mg)

Енергия 44.0 (калории) витамин Е 1.34 (mg) натрий 2.10 (mg)

Каротин 33,00 (микрограма) селен 1,14 (микрограм)

Желязо 0,50 (mg) цинк 0,46 (mg) йод 0,70 (mg)

Мед 0,62 (mg) манган 0,07 (mg)