Консервирана рецепта за сладка царевица

Консервирана рецепта за сладка царевица

Хранителният състав на царевицата Sweet Corn е доста изчерпателен, съдържа протеин 8,5%, мазнини 4,3%, захар 73,2%, калций 0,022%, фосфор 21%, желязо 0,0016%, каротин, витамин В1, В2 и ниацин, както и стерол, лецитин, витамин Е, лизин и др. Царевицата съдържа глутатион, противораков фактор, според ново проучване. Вътрешните и чуждестранните горчиви диетолози дават висока оценка на царевицата, помислете: царевицата съдържа глутатион има противораково действие, може да се комбинира с различни канцерогенни вещества в човешкото тяло, може да накара тези вещества да загубят канцерогенност; Целулозата, съдържаща се в царевицата, е вид въглехидрати, които не могат да се абсорбират от човешкото тяло, което може да намали концентрацията на канцерогенни вещества в чревния тракт на човека и да намали натрупването на токсични вещества в чревния тракт, като по този начин намалява честотата на рак на дебелото черво и рак на ректума. Съдържащият се в царевицата лигнин може да увеличи активността на макрофагите в човешкото тяло 2-3 пъти, като по този начин инхибира появата на рак. Царевицата също съдържа много минерал магнезий, хранителният магнезий има значителен противораков ефект. Японски генетици потвърдиха, че юлайфу може да намали канцерогенните ефекти на динитроценовите канцерогени и канцерогенните ефекти на хетероцикличните амини, образувани при риба и месо на скара с 92%.

Сладката царевица е добър здравен продукт в едрите зърна, който е доста полезен за човешкото здраве: може да стимулира стомашно-чревната перисталтика, да ускори печенето и отделянето и да предотврати запек, ентерит и рак на червата. Царевицата има функцията да апетизира и понижава серумните липиди и да понижава серумния холестерол.

Лека каша от царевично яйце, лесна за храносмилане, много подходяща за хранене в напреднала възраст, е добър избор за закуска.